Beschreibung

Mit Resilienz und Selbstwert zu neuer Leichtigkeit

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen, Herausforderungen und Belastungen zu meistern und daraus gestärkt hervorzugehen. In diesem 3-stündigen Workshop betrachten wir zunächst, wie du aktuell mit Herausforderungen umgehst, welche Muster dich vielleicht blockieren und welche Übungen dir helfen können, flexibler und gelassener zu reagieren.

Anschließend widmen wir uns deinem Selbstwert – der Grundlage für innere Stärke. Gemeinsam erforschen wir, was Selbstwert wirklich bedeutet, wie du ihn stärken kannst und entwickeln Ansätze, um Blockaden zu lösen und dein Leben selbstbewusster zu gestalten.

Was dich erwartet:

• Selbstreflexion: Verstehe deine aktuellen Muster im Umgang mit Herausforderungen.
• Resilienz-Strategien: Praktische Übungen, um Belastungen besser zu bewältigen und innere Stabilität zu finden.
• Selbstwert stärken: Entdecke, was dich blockiert, und entwickle Lösungen, um deine innere Stärke aufzubauen.
• Austausch: Raum für Fragen und Inspiration in einer unterstützenden Gruppe.

Was du mitnehmen wirst:

• Neue Perspektiven und Klarheit über deine Ressourcen und Herausforderungen
• Praxisnahe Übungen, die dich im Alltag unterstützen
• Ein tieferes Verständnis für deinen Selbstwert und konkrete Schritte zur Blockadenlösung
• Motivation und Inspiration für deinen persönlichen Weg

Details zum Workshop:

• Datum: 01. Februar 2025
• Uhrzeit: 15:00 – 18:00 Uhr
• Ort: Online (Meetingtool)
• Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen, der Workshop findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.

Wie geht es weiter?
Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, melde ich mich bei dir, um deine Teilnahme an dem Workshop zu bestätigen.

Zusätzliche Informationen:

• Stornierungsbedingungen: Terminabsagen aus relevanten Gründen sind bis 48 Stunden vor dem Termin kostenlos möglich.
• Technische Voraussetzungen: Für den Workshop benötigst du eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.